מתכונים חדשים

פלפלים ממולאים בסהר

פלפלים ממולאים בסהר


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

מחממים את התנור לצלייה.

מרפדים דף עוגיות גדול בנייר כסף. מניחים את הפלפלים, כשהצד הפנימי כלפי מעלה, על דף העוגיות. לטגן 3 עד 4 סנטימטרים מחום 7 עד 9 דקות או עד שהעור משחיר ושלפוחיות. מניחים בשקית ניילון ונותנים לעמוד 10 דקות. מקלפים את הקליפה מהפלפלים. מנמיכים את חום התנור ל 375 מעלות.

בינתיים, מיקרו את התירס הקפוא לפי ההוראות על השקית והניחו בצד. במחבת בגודל 12 אינץ ', מבשלים בקר טחון, ¼ כפית מלח וחצי כפית פלפל על אש בינונית-גבוהה 7 עד 10 דקות, תוך ערבוב תדיר, או עד שכבר לא ורוד; לנקז. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה ומוסיפים את גבינת השמנת, הגבינה הגרוסה, הפפריקה והתירס. מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומניחים בצד.

מרפדים דף עוגיות גדול בנייר אפייה. הפרד בצק ל -8 משולשים; לחץ כל אחד למשולש בגודל 4 על 7 אינץ '. מניחים חצי פלפל אחד, עם העור כלפי מטה, לרוחב על כל משולש בצק. כפית גדושה 1/2 כוס מילוי במרכז כל פלפל. הביאו 3 פינות בצק יחד על המילוי והפלפלים לחפיפה קלה במרכז; מהדקים את הקצוות לבצק כדי להדק. הבצק לא יכסה את המילוי לגמרי. מניחים פלפלים עטופים על דף העוגיות.

אופים במשך 15 עד 20 דקות או עד להזהבה.


לחמניות סהר ג'לפנו

צור את אלה פשוטים לחמניות סהר ג'לפנו להגיש בכל מסיבה, יום משחק או כחטיף פשוט! מהיר וקל מתאבן ג'לפנו שזה כזה תענוג. גליל סהר רך עטוף בגבינת שמנת, תיבול גבינה מגורדת וג'לפנו ממולא.


סיכום המתכון

  • 1 ¼ כוסות מים
  • חבילה אחת (3 גרם) גבינת שמנת מופחתת שומן, מרוככת
  • 2 כוסות אורז חום מבושל
  • 2 כוסות תרד טרי קצוץ
  • 1 (10 גרם) יכול עגבניות חתוכות לקוביות עם פלפל צ'ילי ירוק
  • 1 (15 גרם) פחית שחורה ללא מלח, מסוננת ושוטפת
  • 2 כפות בצל טחון מיובש
  • 1 כפית כמון טחון
  • 1 כפית אורגנו מיובש
  • 3 פלפלים גדולים
  • ½ כוס גבינת צ'דר מגורדת

מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). יוצקים מים לתבנית אפייה בגודל 9X13 אינץ '.

מערבבים גבינת שמנת בקערה עד לקבלת מרקם חלק. מקפלים אורז חום, תרד, עגבניות קצוצות עם צ'ילי ירוק, שעועית שחורה, בצל טחון, כמון ואורגנו לתוך גבינת השמנת עד לקבלת תערובת אחידה.

חוצים פלפלים חריפים לאורכם. הסר וזרוק את הגבעול, הזרעים והממברנות.

ממלאים כל חצי פלפל בכ -3/4 כוס תערובת אורז מסדרים לתבנית אפייה. מפזרים גבינה באופן שווה על חצאי פלפלים ממולאים.


לחמניות סהר חמאת שום ממולאות בגבינה

נדחף לצד מרק חורף חם, אין דבר טוב יותר מלחם רך שנשלף טרי מהתנור. בדרך כלל, אני רק מגיש את המרקים האהובים עלי (סקווש אגוזי חריף וצ'דר ברוקולי) עם חתיכת לחם צרפתי וסלט. אבל, אני חושב שמצאתי משהו טוב עוד יותר לפנות לאוהב הגבינות שבי! (וכולנו.)

לחמניות הסהר הרכות והזהובות האלה ממולאות במוצרלה הופכות צד גביני וקליל לכל ארוחה. בנוסף למרקים, הגשתי אותם עם בשרים קלויים וצלויים על הגריל, סלטים, פלפלים ממולאים ומנות פסטה. רק כדי לציין כמה מועדפים בלילות השבוע!

החמודים הקטנים האלה כל כך פשוטים ליצור, ויהיו כיף לילדים במטבח שלכם! פשוט הפרד את גלילי הסהר שלך למשולשים על משטח מקומח, והבריש אותם בחמאת שום. (אם אתה קצר בזמן, אתה יכול להשתמש 1/4 כפית. אבקת שום במקום שום טחון טרי.) הוסף חצי גבינת מחרוזת לקצה הרחב ביותר, גלגל ותחב את הצדדים כך שכל הטוב הגביני לא יעשה 8217 בריחה! מברישים עוד מעט חמאה, ואז אופים עד להזהבה ויפה.

רק 10 דקות ו -5 מרכיבים זה כל מה שאתה צריך! אין לך תירוץ לא לאפות את היפות האלה, אז קח את החומרים שלך והתחל לבשל#8217. אתה תאהב את אלה!


אני הולך לצאת על גפה כאן ו לְנַחֵשׁ שכנראה היו לך לחמניות סהר בעבר, נכון? הלחמניות הסהרניות החמניות והקלשניות האלה, היו בסיס מרכזי סביב שולחן ארוחת הערב של סבתי בכל יום ראשון, ואני מודה שהייתי קצת חביב עליהן. יכול להיות שהצלחתי לאכול חצי שפופרת לבד בישיבה בודדת ואז שמתי את התפריט Easy Veggie בתפריט כדי לעזור לאזן את העניינים.

גלילות POPPER CRESCENT JALAPENO
אוהבים את המתכון הזה? הצמד אותו ללוח ה- APPETIZER שלך!
עקוב אחר עקרות בית אמיתיות בפינטרסט

עכשיו, בדרך כלל אני מאוד מתכוון להכין דברים מאפס (עוגת Funfetti שלי ועוגיות שיבולת שועל לעולם לא יגיעו מקופסה או צינור!), אבל יש לי נקודה רכה בלב ובבטן ללחמניות סהר. אז, כשהתחלתי להכין את לחמניות הסהר של ג'לפנו פופר, הלכתי ישר לחלק המקרר של המכולת שלי. בצק גליל סהר מוכן עוזר להפוך את המתאבנים האלה למשב רוח פשוט, אפשר להכין אותם בתנור בתוך פחות מעשר דקות!

למתכון זה תזדקקו לשתי צינורות בצק סהר, כמה ג'לפניו טריים, לבנה של גבינת שמנת, ורק קומץ מרכיבים נוספים למילוי. הקפד לתת לגבינת השמנת שלך להתרכך לטמפרטורת החדר לפני שתנסה לערבב את החומרים יחד (אחרת היו מוכנים לאימון זרוע לא קטן), והקפיד על זה כשאתה חותך את הג'לפניו. אני תמיד לובש כפפות (אחרי אירוע להכנת סלסה שהשאיר את קצות האצבעות שלי בוערות ימים) כשאני חותך את הג'לפיניו שלי, ואני ממליץ לך לעשות את אותו הדבר!

אם אתם אוהבים קצת חום נוסף, אתם מוזמנים להשאיר כמה זרעי ג'לפנו, אבל באופן כללי אני ממליץ לגרד את זרעי הג'לפנו כדי שהחום לא יהיה מהמם. הטעם של המתאבן הקל הזה בדיוק כמו קציצות ג'לפנו של גבינת שמנת ובוודאי יטרף כמה שיותר מהר!

רוצים עוד מתכוני פפר ג'לפנו?

כלים המשמשים להכנת מתכון זה לגליל סהר פטר ג'לפנו

תבנית אפייה: תבנית אפייה גדולה ויפה היא חובה לכל מטבח. דף חצי תבנית זה גדול מעוגייה רגילה ועובד נהדר לכל דבר שאתה אופה.

מחצלת סיליקון: אני משתמשת במחצלת סיליקון על תבנית האפייה שלי כמעט בכל פעם שאני אופה. המזרן מאפשר ניקוי קל והמזון שלי לא נדבק למחבת.

קערת ערבוב: קערות ערבוב אלו מתרגלות כמעט בכל יום בבית שלי. ידית האחיזה הופכת אותם קלים לאחיזה ופיית המזוג הופכת אותם למושלמים לחבטות!


מתכון: פלפלים ממולאים בטאקו קלים

היי כולם, ברוכים הבאים לדף המתכונים שלי, מחפשים את המתכון המושלם לפלפלים ממולאים בטאקו? אל תראה עוד! אנו מספקים לכם כאן רק את המתכון המושלם לפלפלים ממולאים בטאקו קל. יש לנו גם מגוון רחב של מתכונים לנסות.

לפני שאתם קופצים למתכון פלפלים ממולאים בטאקו קל, מומלץ לקרוא את הטיפים הקצרים והבריאים המעניינים האלה אכילה בריאה יכולה להיות דבר שקל לעקוב אחריו.

היתרונות של אכילה בריאה ניתנים בימינו יותר תשומת לב מתמיד וישנן סיבות רבות לכך. הכלכלה הכללית מושפעת ממספר הגברים והנשים המתמודדים עם מחלות כמו יתר לחץ דם, הקשור ישירות להרגלי אכילה לקויים. לא משנה לאן אתה מסתכל, אנשים מעודדים אותך לחיות אורח חיים בריא יותר אבל אז, אתה גם מוזמן להסתמך על מזון מהיר שיכול להשפיע על בריאותך באופן מזיק. סביר שאנשים רבים מרגישים שיידרשו מאמצים רבים כדי לאכול תזונה בריאה או שעליהם לבצע שינוי בהיקף נרחב באורח חייהם. עם זאת, ניתן לבצע כמה שינויים קטנים שיכולים להתחיל לשנות את הרגלי האכילה היומיומיים שלנו.

אחת הדרכים להתמודד עם זה להתחיל לראות כמה תוצאות היא להבין שאתה לא צריך לשנות הכל בבת אחת או שאתה צריך להיפטר לחלוטין ממזונות מסוימים מהתזונה שלך. אם אתה רוצה להתחייב לשינוי סיטונאי, זה בסדר אבל העיקר בהתחלה הוא לנסות להבטיח שאתה עושה בחירות תזונה בריאה יותר. בסופו של דבר, תגלה שאתה בעצם מעדיף לאכול מזון בריא לאחר שאכלת כך זמן מה. כמו בהרגלים רבים אחרים, השינוי מתרחש לאורך זמן וברגע שדרך אכילה חדשה הופכת לחלק ממי שאתה, לא תרגיש צורך לחזור לתזונה הישנה שלך.

לסיכום, לא קשה להתחיל להפוך תזונה בריאה לחלק קבוע מאורח החיים היומיומי שלך.

אנו מקווים שקיבלת תובנה מקריאתו, ועכשיו בואו נחזור למתכון פלפלים ממולא בטאקו קל. אפשר לבשל פלפלים ממולאים בטאקו בעזרת 11 מרכיבים ו 2 צעדים. הנה איך אתה עושה את זה.

המרכיבים הדרושים להכנת פלפלים קלים ממולאים בטאקו:

  1. מכינים 2-4 פלפלים עם זרעים מגולפים וחלקים מנותקים.
  2. קבל 1 ק"ג בקר טחון.
  3. קח 1 בצל סגול קטן.
  4. מכינים 1/2 כפית פלפל.
  5. מספקים חבילה אחת של תיבול טאקו.
  6. קבלו 1/2 כפית אבקת שום.
  7. מכינים 1/3 כפית פפריקה.
  8. קח 1 פחית רסק עגבניות.
  9. השתמש בפחית עגבניות אחת עם צ'ילי ירוק.
  10. הכינו פחית אחת של הומיני לבן.
  11. ספקו 1 כוס גבינת מקסיקני פיאסטה גרוסה.

הוראות להכנת פלפלים ממולאים בטאקו קלים:

  1. מחממים תנור ל 375. מרתיחים מים ושמים פלפלים במשך דקות כדי לרכך אותם ..
  2. מבשלים בקר טחון עם קוביות בצל סגול ומסננים, מערבבים הכל למעט הגבינה ומניחים בתבנית אפייה מכוסה או בתנור הולנדי. ממלאים גבינה ואופים 30 דקות ..

אם אתה מוצא את המתכון הזה לפלפלים ממולאים בטאקו בעל ערך, אנא שתף ​​אותו לחברים הטובים או למשפחה שלך, תודה ובהצלחה.


15 מתכונים למנות צד לברביקיו ללא מהומה

בעלי עין יצירתית יודעים ממקור ראשון שההשראה נמצאת סביבנו. בין אם אתה מתרגש מגווני הטבע של הטבע, טיול מלא בצבעים בשוק של חקלאים מקומיים, או אפילו על ידי גלילה מהירה דרך אינסטגרם, אתה אף פעם לא יודע מה עשוי לעורר פרויקט יצירתי חדש.

ברוח ההשראה ליצירת המופת הבאה שלך, אנו שמחים לשתף פעולה עם באונטי כדי להדליק את הדור הבא של אמנים ומעצבים קדימה על ידי השקת תחרות עיצוב לאומית. אנו קוראים למעצבים גרפיים להגיש מועמדות להזדמנות לראות את עבודתם על קולקציית מגבות נייר חדשה של חברת FeminineClub ו- Bounty, שהושקה בשנת 2022.

מלבד החשיפה המדהימה שיש את האיורים שלך על מגבות נייר שיהיו בחנויות ברחבי אמריקה בשנה הבאה, תקבל גם $5,000 לאמנות שלך מלגה עבור ייצור עצמימאיץ היזמות שלנו למשך 10 שבועות כדי לקחת את הקריירה העיצובית שלך לשלב הבא (מוערך ב -2,000 $) ותכונה עצמאית ב- Brit + Co שמאירה את האומנות שלך כיוצרת.

ה אתה יוצר תחרות יצירתית ישיק ביום שישי, 21 במאי, 2021 ונקבל הגשות עד יום שני, 7 ביוני, 2021.

החל כעת

למי כדאי להגיש מועמדות: מעצבים ומאיירים גרפיים המזהים נשים. (בשל מגבלות בינוניות, איננו מקבלים כרגע הצעות עיצוב מצלמים או ציירים).

מה אנחנו מחפשים: עיצובי הדפסה ודוגמאות דיגיטליים המשקפים את האסתטיקה העיצובית שלך. תחשוב אופטימי, מלא תקווה, בהיר - משהו שהיית רוצה לראות בתוך הבית שלך.

איך להיכנס: הגשת מועמדות כאן, שם תתבקש לשלוח 2 קבצי עיצוב מקוריים שבבעלותך הזכויות לתמורה. פורמטי קבצים מקובלים כוללים: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD ו- .TIFF. גודל קובץ מקסימלי 5GB. נשאל גם לגבי ההשראה העיצובית שלך והמידע האישי שלך כדי שנוכל לשמור על קשר.

תהליך בחירת האמן: חברי הפאנל של צוותי היצירה של Brit + Co ו- P & ampG Bounty ישפוטו את ההגשות ויבחרו 50 מועמדים סופיים ב -11 ביוני 2021 שיקבלו מלגה מתוצרת עצמית למשך קיץ 2021 שלנו. לאחר מכן, עד 8 אמנים ייבחרו מבין המועמדים הסופיים ויודיעו להם ב -18 ביוני 2021. המעצבים הנבחרים יוכרזו בפומבי בשנת 2022 לקראת השקת המוצר.

לשאלות תחרות מצטיינות, עיין בכתובת שלנו דף התחרות הראשי. בהצלחה ויצירתי שמח!


מתכון: פלפלים ממולאים בריאים מדרום מערב

היי לכולם, ברוכים הבאים לאתר המתכונים שלי, אם אתם מחפשים רעיון למתכונים לבשל היום, אל תחפשו יותר! אנו מספקים לך כאן רק את המתכון הטוב ביותר לממולאים פלפלים בריאים מדרום מערב. יש לנו גם מגוון רחב של מתכונים לנסות.

לפני שאתם קופצים למתכון לפלפלים ממולאים בריאים מדרום מערב, כדאי לקרוא את הטיפים הבריאים והמעניינים הקצרים האלה אודות חטיפים שנותנים לך כוח.

אנו מודעים לכך שצריכת מזון בריא יכולה לעזור לנו להרגיש טוב יותר בגופנו. הגדלת הקצבה היומית שלנו למזונות הגיוניים תוך הפחתת צריכת סוגים לא בריאים תורמת לתחושה מאוזנת יותר. סלט נוטה לגרום לנו להרגיש טוב יותר מחתיכת פיצה (בכל מקרה פיזית). בחירת מזון בריא יותר יכולה להיות קשה אם זה זמן החטיפים. מציאת דברים שיעזרו לנו להרגיש טוב יותר ולשפר את רמות האנרגיה שלנו כרוכה לעתים קרובות בקניות רבות ובקריאה מאומצת של תוויות. למה שלא תנסה את אחד החטיפים הבריאים הבאים בפעם הבאה שתזדקק לאנרגיה נוספת?

כאשר אתם מחפשים חטיף בריא ונוח, אל תשכחו מיוגורט. העובדה היא שהרבה אנשים יחליפו מיכל יוגורט לארוחת צהריים בריאה-משהו שאנחנו לא ממליצים עליו. עם זאת, אתה לא יכול לנצח יוגורט כשזה מגיע לחטיף בריא. הוא מכיל טונות של סידן, חלבונים בריאים וויטמיני B. יוגורט הניתן לעיכול בקלות יכול למעשה לעזור למערכת העיכול שלך לפעול כראוי בהתאם לתרבות המשמשת לייצורו. נסה להוסיף כמה אגוזים מזינים ליוגורט לא ממותק לרעיון חטיף בריא. זוהי דרך פשוטה להמעיט בסוכר ועדיין ליהנות מחטיף טעים.

מבחר גדול של חטיפי בריאות מהירים זמין בקלות. כשאתה מחליט להיות בריא, קל למצוא בדיוק מה שאתה צריך כדי להצליח בזה.

אנו מקווים שקיבלת תובנה מקריאתו, ועכשיו בואו נחזור למתכון פלפלים ממולאים בריאים בדרום מערב. כדי להכין פלפלים ממולאים בדרום -מערב, אתה צריך רק 13 מרכיבים ו 13 צעדים. הנה איך אתה מבשל את זה.

המרכיבים הדרושים להכנת פלפלים ממולאים בריאים בדרום מערב:

  1. קח פלפלים ממולאים.
  2. מכינים 8 פלפלים גדולים, אני אוהב אדום או תפוז.
  3. הכן 1 ק"ג בקר טחון רזה/ 93% או רזה יותר.
  4. מכינים 1 מנות אורז ספרדי ממותג knorr.
  5. השתמש 1 1/4 כוס תירס קפוא, מופשר.
  6. השתמש 1 1/2 כוס שעועית שחורה, טרייה או משומרת.
  7. אתה צריך 1 שיני שום קצוצות.
  8. אתה צריך 1/2 כוס בצל לבן, קצוץ דק.
  9. קח 1 פלפל אנצ'ו מיובש.
  10. השתמש בכף מלח.
  11. מספקים 1 כף שמן זית.
  12. לספק 1 כפית אבקת צ'ילי.
  13. השתמש 1 כפית פפריקה ספרדית מעושנת.

הוראות להכנת פלפלים ממולאים בריאים בדרום מערב:

  1. משרים את פלפל האנצ'ו במי הברז החמים ביותר. מכסים צ'ילי שלם. תנו להשרייה של 15 דקות להתייבשות מחדש.
  2. שוטפים ומייבשים פלפלים. חותכים את החלק העליון מאוד ומוציאים זרעים. הקפידו להשאיר פלפל שלם ..
  3. מכינים אורז ספרדי לפי הוראות האריזה ..
  4. הסר את האנקו מהמים לאחר 15 דקות. חותכים את הגבעול וחותכים לאורכו. הסר זרעים. עכשיו תן לו חיתוך של קוביות בינוניות. לְהַפְרִישׁ..
  5. במחבת גדולה על אש בינונית מוסיפים שמן ..
  6. מוסיפים בקר למחבת ומפזרים את המלח. בקר חום עד ללא הופעות ורודות. מפרקים את הבקר במחבת כך שידמה למרקם פירורי. מסירים מהאש ..
  7. באותה תבנית מטגנים את הבצל במשך 4 דקות.
  8. מוסיפים שום, מבשלים 30 שניות ..
  9. כבה את החום. מערבבים פנימה את הבקר למחבת ומוסיפים תירס, שעועית, פלפל אנצ'ו חתוך לקוביות, אורז מבושל, אבקת צ'ילי ופפריקה.
  10. בכלי צלייה קטן מוסיפים פלפלים שלמים. הניחו אותם צמודים זה לזה כך שהם יעמדו ..
  11. ממלאים כל פלפל בתערובת הבשר. מכסים בנייר כסף ואופים בחום של 350 מעלות צלזיוס בתנור שחומם מראש.
  12. מבשלים מכוסה 30 דקות ..
  13. מתכון מאת taylor68too ..

אם אתה מוצא את המתכון הזה לפלפלים ממולאים בריאים מדרום מערב, אנא שתף ​​אותו לחברים הטובים או למשפחה שלך, תודה ובהצלחה.


מתכון לפלפלים ממולאים

2 פלפלים חריפים
1 1/2 ג 'אורז מבושל
1 ק"ג בקר טחון
3 בצלים ירוקים
1 כפית. אורגנו
1 כפית. כמון
1/2 כפית. אבקת צ'ילי
1/2 כפית. פפריקה מעושנת
1/2 כפית. אבקת שום
1 כפית. רוטב וורצ'סטרשייר
5-6 רוטב חם מקפים טובים
10 עוז. יכול עגבניות חתוכות לקוביות קטנות עם צ'ילי ירוק
גבינת מוצרלה מגורדת

הוראות שימוש:
חותכים את הפלפלים לחצי ומוציאים את הגרעינים. מניחים אותם בסיר מים רותחים למשך 3 דקות. מוציאים לתבנית אפייה. במחבת משחימים את הבשר הטחון. מסננים את השומן ומוסיפים את הבצל ומבשלים דקה אחת. מוסיפים את כל התבלינים, רוטב ווסטרשייר ורוטב חם. מערבבים לאיחוד טוב. מערבבים פנימה את העגבניות עם מיץ ומבשלים דקה אחת. מערבבים פנימה את האורז ומערבבים היטב. מכניסים את התערובת לקליפות הפלפל למחצית ומפזרים מעט גבינה. ממלאים את שאר הדרך וטוחנים אותו מעל ואז מפזרים עוד גבינה. אופים בתנור 350 מעלות במשך 20-25 דקות.


לחמניות סהר ממולאות ברי ואגס

בצק גליל סהר מקורר, ברי, אגסים טריים, סוכר חום ואגוז מוסקט הם כל מה שאתה צריך כדי להקל על אלה לחמניות סהר ממולאות ברי ואגס.

במקרר שלי תמיד תמצא חבילה של לחמניות סהר פילסברי כי הן מושלמות לארוחות בוקר מהירות וקלות. הם אופים במהירות ואנחנו אוהבים לשים עליהם שימורים פירותיים או מעט חמאה ודבש.

החלטתי ל דברים את לחמניות הסהר עם פרוסת ברי ופרוסת אגס לפני שאפיתי אותן. אני אוהב לשדך פירות עם גבינה וברי ואגס הם שילוב טעם מקסים. כל כך קל למלא את לחמניות הסהר. כשאתה פותח את הצינור, פתח את כל גליל הבצק. מנתקים כל גליל סהר בנקבים ומוסיפים את הברי, אגסים, סוכר חום ואגוז מוסקט. לאחר מכן, פשוט גלגל את גליל הסהר כפי שהיית עושה בדרך כלל. כאשר לחמניות הסהר אופות, הברי הקרם נמס בצורה מושלמת והאגסים מתרככים יפה מאוד בתנור.

עם ארוחת הבוקר הקלה והמיוחדת הזו בתוך התנור ומחוצה לו תוך 10 דקות, אני יכול ליהנות מכוס הקפה הנוספת הנדרשת.


Pep בשלב שלך: פלפלים ממולאים מדרום מערב

פלפלים ממולאים קלאסיים עם הודו טחון, תערובת טעימה של שעועית, תירס ובצל ותוספת אורז הופכים את רעיון ארוחת הערב הקלה והטובה ביותר בכל לילה בשבוע.

זהו אחד מאלה שזורקים את מה שיש לך במקרר מסוג המתכונים. השתמש במרכיבים שלי כהנחיות אך בהחלט תיהנה מהניסויים!

שני טיפים לשמירה על הפלפלים בעמידה בעת הבישול:

  • הכניסו את הפלפלים היטב לתבנית האפייה.
  • חתכו את תחתית כל פלפל כך שיעמוד אחיד.

האם ציינתי שהם ידידותיים להקפאה? שומרים בכלי הניתן להקפאה במקפיא עד 3 חודשים! הקפיאו במנות אישיות לקחת לעבודה לארוחת צהריים או לצאת לארוחת ערב מהירה.

אכילת ארוחה מובנית כמו זו היא המפתח לבטן מאושרת. הוא מאזן את רמת הסוכר בדם, והסיבים מהירקות, השעועית והאורז שומרים על "חרקי המעיים הטובים" שלך מוזנים ומשגשגים! הכנת ארוחות ובישול לא חייבות להיות מסובכות ותכנון קל הופך את זה לקל יותר.


צפו בסרטון: מתכון פלפלים ממולאים עם בורגול וירקות ברוטב עגבניות מנה טבעונית צמחונית,טעימה ובריאה (מאי 2022).