מתכונים חדשים

ירוקי קולארד מבושלים

ירוקי קולארד מבושלים


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

לא עוד ירקות משעממים

iStock.com/otokimus

דלג על השעועית הירוקה השנה ב חג ההודיה ותכינו את ירקות הקולארד הטעימים האלה במקום זאת, שיצרו על ידי השף אייזק סטיוארט מהסינביסטרו של אטלנטה.

רכיבים

  • 2 1/2 קילו ירקות קולארד, פרוסים 1/2 אינץ על 1 1/2 אינץ '
  • 1 ג'לפניו
  • זין חזיר אחד
  • 2 כפיות שמן, מחולקות
  • 1/2 כוס חומץ יין לבן
  • 6 כפות דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 6 כפות ציר עוף
  • 1-2 פרוסות בייקון, חתוכות
  • 1/2 כף שום, קצוץ
  • 1/2 כוס בצל קטן

מנה 8

קלוריות למנה 239

שווה ערך לחומצה פולית (סה"כ) 186 מיקרוגרם 47%

ריבופלבין (B2) 0.3 מ"ג 19.6%


צפו בסרטון: ירקות בתנור (מאי 2022).