מתכונים חדשים

גוואקמולי עשב פריך

גוואקמולי עשב פריך


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

האמריקאים צורכים יותר מ -71.4 מיליון פאונד אבוקדו במהלך הסופרבול. עם כל כך הרבה גוואקמולה שאוכלים, הכנת הגוואק המושלם כדי לאהוב את אורחי מסיבת קערת העל שלכם היא משימה לא פשוטה!

לפניכם מתכון ייחודי וטעים להפליא לשימושכם בעת תכנון מסיבת הסופרבול שלכם. נוצר אך ורק עבור אימוסה מאת שף הסלבס ג'ורג 'דוראן, מתכון הגוואקמולה העשוי הפריך טעים ומלוח, המשלב אבוקדו עם כוסברה וצנוניות.

רכיבים

  • 2 אבוקדו בשל
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 1/4 כוס עירית טרייה קצוצה
  • מיץ מ -1/2 ליים
  • רוטב פלפל חריף צ'יפוטלה, אופציונלי
  • 3 צנוניות אדומות קטנות, פרוסות דק
  • קורט מלח

מטבל ארטישוק תרד אבוקדו מקליפורניה

מטבל תרד וארטישוק הוא מועדף מפנק. גרסה זו מחליפה כמה מרכיבים עם קליפורניה טרייה והליפ

(0) טוען.

המרכיבים הטריים הציעו מגוון טעמים וניגודיות של מרקמים

הגוואקמולה של סאנצ'ס יצאה מדהימה. כל המרכיבים הטריים הוסיפו מגוון טעמים.

המטבל היה חריף, אך לא באופן גורף. האבוקדו הקריר והמרענן, הכוסברה והליים איזנו את החום מפלפל הסראנו.

העגבנייה, הבצל והצנון הוסיפו גם קראנץ 'נחמד.

למרות שזה לקח את הכי הרבה זמן להכין, הזמן והתוספת המאמץ השתלמו בגדול.


חטיפים פריכים בריאים עם תפוחים

אין כמו לנגוס את התפוח הראשון. ועם כל כך הרבה צורות וזנים שונים של תפוחים לנסות, הצליל המתוק של החבטה הראשונה שלך יכול להיות שונה בכל פעם.

תפוחים היו רוב הפירות האהובים על האנושות לאורך רוב ההיסטוריה. אולי הפריכות שלהם קשורה לעמדתם מעוררת הקנאה בראש רשימות המכולת שלנו. (זה גם עוזר שתפוחים גורמים לנו להרגיש טוב, מספקים לנו הרבה סיבים והרבה ויטמין C.) מאחר ותפוחים מכילים הרבה סיבים ותכולת מים גבוהה, הם גורמים לנו להרגיש מלאים ולכן משתלבים יפה בכל דיאטה ומשקל. -אסטרטגיה להפסיד.

מתכונים של אפל ורעיונות חטיפים:

נסה את הרעיונות להלן, אך לעולם אל תשכח שתפוח שלם וגולמי מספק קראנץ 'טוב וטעם נהדר.

  • לאכול פרוסות תפוחים עם גבינה. שילוב קלאסי זה מאפשר שילובים מענגים רבים. נסה תפוחים עם הזוגות הגביניים האלה:
    • גבינת עיזים עשבונית
    • צ'דר חד ורוזמרין טרי
    • גבינה כחולה, פתיתי פלפל אדום ודבש
    • גבינה שוויצרית ושמיר טרי
    • ברי ואגוזי לוז

    פריך הוא לחם שטוח דמוי קרקרים שמקורו בשוודיה, שם הוא היה מרכיב עיקרי במשך מאות שנים. בדרך כלל הוא עשוי משיפון, אך במתכון זה ללא גלוטן הוא עשוי מקורנפלור ושומשום. לחמניות השומשום השוודיות האלה של ג'ני חרדל נהדרות עם חומוס אבל אפשר גם לנסות עם סלסה או למרוח מעט חמאת בוטנים וג'לי מעל!

    ברגע שאתה קופץ, אתה לא יכול להפסיק! אני מדבר על פצפוצי זרעי הפשתן והצ'יה האלה של אנדראה בייטמן כמובן. מי בעצם יכול לפתוח שקית צ'יפס ולאכול רק אחת? אף אחד! אני אוהב למצוא אלטרנטיבות בריאות לצ'יפס כי בואו נודה בזה, מי לא אוהב חומוס וצ'יפס? הקרקרים האלה הם אופציה טעימה ומזינה כאשר אתה משתוקק למשהו פריך, ללא כל המלח, השומן והכימיקלים. פצפצים אלה לא החזיקו מעמד יותר מכמה ימים בבית שלי!


    כיצד מכינים גואקאמולה מגרד

    שלב 1. חותכים את האבוקדו לשניים וסוחטים את החלק העליון והתחתון כדי לשחרר את הזרע. לאחר מכן בעזרת סכין חותכים לתוך הזרע ומסירים את הזרע.
    שלב 2. השתמש במזלג לרסק את האבוקדו, בערך 2 כוסות.

    שלב 3. הפוך אותו לעקביות שמנת או עקביות שמנמנה (מה שאתה מעדיף).
    שלב 4. מוסיפים פנימה את הכוסברה, מיץ הליים, מלח השום והפלפל.

    שלב 5. מערבבים את החומרים יחד.
    שלב 6. מגישים מיד עם צ'יפס וסלסה תוצרת בית!


    מתכון קל לגוואקמולה למסיבת הסופרבול שלכם

    זה הימור בטוח: כמעט כולם אוהבים גואק טוב, מה שהופך אותו לבחירה מושלמת לממרח מסיבת הסופרבול שלך.

    עם זאת, כולם גַם נראה שיש להם מושג משלהם לגבי מה שעושה גואאק לטוב.

    ובעוד שזה מסוכן להתעסק עם קלאסיקה, המתכון הזה של שף הסלבס ג'ורג 'דוראן מעניק סיבוב ייחודי למטבל האבוקדו החלק בדרך כלל - ועושה את זה נכון. באמצעות קוביות צנונית ועירית בכמויות גדולות כל מנה, דוראן מוסיף גורם קמצן קסם שאפילו לא ידעת שחסר לך.

    פשוט סמכו עלינו - נסו זאת בסוף השבוע.

    גואקאמולה העשירה של ג'ורג 'דוראן

    • 2 אבוקדו בשלים, חצויים ומגולענים
    • 3 צנוניות אדומות קטנות, חתוכות לקוביות
    • ¼ כוס כוסברה קצוצה דק
    • ¼ כוס עירית טרייה קצוצה
    • מלח כשר או מלח שולחן, לפי הטעם
    • מיץ מחצי לימון
    • רוטב פלפל חריף בבקבוקי צ'יפוטל (לא חובה)
    1. סופגים בשר אבוקדו לקערה (או, לתוצאות הטובות ביותר, מולקג'טה) ומוסיפים את הכוסברה, עירית קצוצה, מיץ ליים ורוטב פלפלים חריפים.
    2. מועכים בעדינות עם עד לקבלת הסמיכות הרצויה.
    3. מקפלים פנימה צנוניות ומתבלים במלח לפי הטעם.

    לקבלת גישה לסרטוני ציוד בלעדיים, ראיונות מפורסמים ועוד, הירשם כמנוי ל- YouTube!


    10 מתכונים מדהימים שיעזרו לכם לחגוג את יום הגוואקמולה הלאומי

    היום הוא היום הלאומי של גוואקמולה, הלא הוא היום הטוב ביותר אי פעם. כאן ב צוּרָה, אנו ומחזיקים בתוקף במחנה שהפשוט הוא הטוב ביותר, אך לכל אחד יש מושג אחר מה באמת עושה "גוואקמולה". בין אם אתם מעדיפים טעם מתון, מתובל, מלוח או מתוק, יש לכם מתכון לרשימה. גלול למטה ל -10 מתכוני גוואקמולי שונים המתיקים את עצמך והתכונן לצאת לדרך (זה וסלנג של aposparty ו- apos).

    1. רוברטו סנטיבה ༞z & apos גוואקמולי קלאסי. סנטיבה ༞z נחשב לעתים קרובות לאדם שהכין אוכל מקסיקני בניו יורק, והוא אומר שהוא מעולם לא מרסק לגמרי את האבוקדו בגוואקמולה, הוא רק מרחיב מספיק מזה כדי להצדיק את זה כמטבל ולא כסלט, "אמר ל- Food52 .

    2. גוואקמולי בייקון חריף. אנחנו יודעים שבייקון ואפוס לא האפשרות החטיפים הבריאה ביותר, אבל היי, היום וחג חג, נכון? סמכו עלינו, הבייקון והג'לפה הכבושים ño במתכון הזה יוצרים שילוב שאסור לכם לפספס.

    3. גוואקמולה רימון מנגו. כמו קצת מתוק עם המלוח שלך? מתכון זה מקפל מנגו טארט וזרעי רימון פריכים לטבילה בצבע קשת, ומלאה בחומרי הזנה וטעם.

    4. העתק גוואקמולה צ'יפוטל. אמור מה שאתה רוצה על צ'יפוטל, אבל הגוואקמולה שלו חיובית ממכר. פופסוגאר פוד הלכה מאחורי הקלעים עם המייסד סטיב אלס וקיבלה את המרכיב הסודי שהחברה נשבעת לו בטבילה הפופולרית שלה.

    5. Rachael Ray & aposs guac תפוחים ושקדים.  המתכון הזה מעט פריך, מעט שמנת, תמיד טעים.

    6. גוואק גושי סלרי עם צ'ילי. הצ'ילי והשום של סראנו מוסיפים מעט חום למתכון הזה, בעוד שהסלרי הטרי מקרר אותו לשילוב החבוט בחבטת טעם עוצמתית.

    7. גוואקמולה טעונה במלואה. המתכון הזה מבית Valerie & aposs Kitchen דומה מבחינה טכנית קצת יותר לסלט מאשר לגוואקמולה, אך אנו מאפשרים זאת ברשימה משתי סיבות: האחת, ואפשר להכין אותו בקבוצות גדולות (אפשר לומר זמן מסיבה?), ושנית, וזה & aposs פשוטו כמשמעו. עמוס בירקות בריאים כמו תירס, פלפלים וג'יקמה.

    8. גוואקמולה בגריל עם פרמזן ובזיליקום. זרוק את הכוסברה, מיץ הליים והבצל והחלף בפרמז'ן, שמן זית ובזיליקום לממרח חמאתי בהשראה איטלקית. צלייה של האבוקדו לפני העיסה תוסיף שכבה נוספת של עומק לתוצאה המוגמרת.

    9. גוואקמולה עם מרגריטה קולי.  האם זה היה אחד מהימים האלה? אתה ומזל טוב: עכשיו אתה יכול להמשיך לזמזם בזמן האכילה עם המתכון השרוך ​​בטקילה הזה מרשת המזון.

    10. guban habanero לוהט. זה לא מיועד לבעלי לב חלש, אבל אם בלוטות הטעם שלך יכולות להשתמש באתגר חדש, לך על זה.


    שבבי פליאו אחרים

    שבבי נבל מטוגנים בשמן קוקוס

    רכיבים: נבל, שמן קוקוס, מלח, כמון או פפריקה.

    שבבי הזהב הנפלאים האלה נראים כל כך יפים וגם יש להם טעם נהדר! המתכון הזה נטול גלוטן ודגנים ומכין חטיפי פליאו עבורך ולמשפחתך לפשפש בפעם הבאה שיש לך ערב משחקים. מתבלים במלח, פפריקה או כל תבלין אחר שאוהבים. הדבר העיקרי שיש לזכור הוא להשתמש בנבל ירוק ולשמור את הפרוסות כמה שאפשר, כך שכולם יתפוצצו עד הסוף.

    מתכון לשבבי קטו פפרוני

    רכיבים: פֶּפֶּרוֹני.

    לפעמים אנחנו צריכים חטיף מלוח טוב כדי ללעוס בזמן שאנחנו מרגיעים, אז מתכון הקטו הזה יהיה בדיוק הדבר! עם מרכיב אחד זו גם אופציה זולה יותר מחלקם, אך היא עמוסה בטעם. צ'יפס אפס פחמימות וטעים ללא סוכר נהדרים מעצמם או שאתה יכול להגיש אותם עם מטבל כמו קטו גוואקמולה. מושלם למסיבות!

    מתכון צ'יפס פיתה אפוי AIP

    רכיבים: קמח חץ, טפיוקה או קאסאווה, שמן זית, מים קרים.

    צ'יפס פיתה הוא אוכל כה רב-תכליתי-ניתן לאכול אותו לבד כחטיף נטול גלוטן, פליאו וידידותי ל- AIP, או לשלב אותם עם מטבל בריא כשאתה צופה בסרט. יש להם גם טעם נהדר מוגש עם צ'ילי או מרקים או כתוספת פריכה המפזרים מעל סלט. ניתן גם לטעום את הצ'יפס הזה די בקלות על ידי זילוף התיבול האהוב עליכם.

    שבבי קוקוס מתוקים מלוחים

    קרדיט צילום: קטיה מ- Savory Lotus

    רכיבים: שמן קוקוס, סירופ מייפל או דבש או סוכר קוקוס, מלח לא מזוקק, פתיתי קוקוס גדולים.

    אחד הדברים הטובים ביותר בשבבי קוקוס היא העובדה שהם עובדים עם תיבול מתוק או מלוח. אפשר להמתיק אותם עם סירופ מייפל או דבש, קינמון או וניל או ללכת בדרך המלוחה ולהשתמש בפפריקה או באבקת צ'ילי. חטיפי הפליאו הטעימים האלה קלים להובלה, כך שתוכלו לארוז צנצנת לעיבוד בעבודה. המתכון הזה נטול דגנים וגלוטן ומאוד ידידותי לילדים!

    צ'יפס נבל קארי

    קרדיט צילום: קלי מאת נערה ששווה לחסוך

    רכיבים: צמח ירוק, שמן קוקוס, אבקת קארי, אבקת שום, מלח.

    לצמח הירוק יש מעין טעם נייטרלי הדורש תיבול מתוק או מתובל, כך שהם מושלמים לשבבי קארי. עם צבע זהוב נהדר וטעם קארי ארומטי, אלה יהיו נהדרים כאוכל למסיבה או סתם ליהנות בזמן שאתם צופים בסרט. אלה תואמים פליאו ודלים בפחמימות וזולים בהרבה משבבים בריאים שנרכשו בחנות, כך שהם אידיאליים לאנשים בעלי תקציב הדוק.

    צ'יפס חרס אפוי

    קרדיט צילום: סטייסי מ- Beauty and the Foodie

    רכיבים: חרס, שמן אבוקדו או שמן זית, מלח ים.

    הכנת צ'יפס בריא דל פחמימות משלך בבית היא הרבה יותר טובה עבורך מכיוון שאתה שולט על הכל, עד השמן בו אתה משתמש. במתכון הזה נעשה שימוש בפטרופס, שהם ממש כמו תפוחי אדמה כשמכינים מהם צ'יפס ואפילו הילדים יאהבו את אלה! זהו מתכון ללא דגנים וגלוטן וגם הצ'יפס ידידותי לטבעונים מה שיהפוך אותם למושלמים לאורחים טבעוניים.

    שבבי קוקוס קלויים למשך 5 דקות

    קרדיט צילום: האנה מ- Healy Eats Real

    רכיבים: פתיתי קוקוס עבים, קינמון.

    קליית קוקוס באמת יכולה לעזור להוציא את המתיקות הטבעית שלו וזה מועצים על ידי הוספת הקינמון, ונותן לכם חטיף פריך ללא סוכר ודל בפחמימות. הצ'יפס המקסים הזה יכול להיות שימושי כאשר אתם מנסים לגרום למשפחה לאכול חטיפים בריאים יותר, כמו שאפילו הילדים יאהבו אותם! אתה יכול להוסיף סוכר קוקוס למתיקות נוספת, אבל לדעתי הם טעימים כמות שהם.

    שבבי ירקות שורש קלוי בתנור

    רכיבים: ירקות שורש (כגון חרס, בטטה, רוטבגות), שמן קוקוס, תיבול לפי בחירה.

    אתה יכול להכין צ'יפס חטיף משלך מכל ירקות השורש שאתה אוהב! סלק וגזר יעבדו כאן היטב, כמו גם בטטה, חרס, רוטבגה, לפת או קולרבי. הצ'יפס הזה כל כך צבעוני שהם חגיגה לעיניים וגם לחיך.


    צפו בסרטון: פרק 136- סלט עשבים, גרעינים וחמוציות (מאי 2022).